Yoga Retreats

 

Die Vision meiner Yoga Retreats in Bayern, Mallorca und Portugal: Mit einer ganzheitlichen Philosophie aus Yoga und Bewegung, Meditation, spirituellen modernen Ritualen, Achtsamkeitstechniken und Aktivitäten kommen wir zurück zu unserer inneren Mitte. Ein Yoga Retreat ist eine Reise zu dir selbst – voller Achtsamkeit, Vertrauen und Bewusstsein.

 

Was ist ein Yoga Retreat?

 

Yoga Retreats bieten dir die Möglichkeit für einen Rückzug aus dem Alltag. Eine Möglichkeit, dich selbst zu erfahren. Keine Entscheidungen mehr treffen, sich auf das Wesentliche konzentrieren. Du erfährst im Yoga-Urlaub Erholung durch körperliche Aktivität wie Yoga, Meditation, Atmung, Rituale, gesundes Essen, Ruhe und Rückzug, schöne Natur und ästhetische Unterkünfte. Neben der Erholung ist ein Retreat auch eine Art Reinigung, denn das Nervensystem beruhigt sich und frisches vegetarisches und/oder veganes Essen unterstützen den Körper bei der Entschlackung. 

 

Was bedeutet Retreat eigentlich? 

 

Die Retreats stehen für den Kern des englischen Begriffs: Rückzug. Rückzug aus dem Alltäglichen, den Verpflichtungen, aber auch dem Überangebot und Reizen, denen wir täglich ausgesetzt sind. Um zurück zum Wesentlichen zu finden, wähle ich für die Yoga Retreats unberührte und magische Orte – eingebettet in der Natur –, an denen du direkt nach deiner Ankunft die frische Luft einatmen und den Slow Motion Button drücken kannst. 

 

Das erwartet dich während einem Yoga Retreat

 

Voneinander lernen. Sich führen lassen. Loslassen. Verbundenheit erfahren. Entspannen. Bewegung. Sanft und kraftvoll, jeden Tag. Die Sinne schärfen. Genießen. Slow Living. Design und Ästhetik im Außen innen wirken lassen. Atmen. Ganz bewusst. Hier sein. Im Jetzt ankommen. So wirst du dich bei einem dieser Yoga Retreats fühlen. 

 

Erfahre Ruhe, Heilung und Mindfulness

mit Yoga an magischen und

verborgenen Orten in Europa. 

 

Meine liebevoll entworfenen Retreats sind darauf ausgerichtet, den Körper durch die Bewegung beim Yoga, der Ruhe und dem gesunden, vegetarischen und/oder veganem Essen in Balance zu bringen. Dadurch fällt es dir im Laufe der Yoga-Reise immer leichter, dich auf eine Meditation oder Breathwork einzulassen. Außerdem tauchst du tiefer in die Philosophie des Yogas ein, verbesserst deine Yoga-Praxis und lernst inspirierende Menschen und Gleichgesinnte, zum ins Herz schließen, kennen. Da uns eine persönliche Atmosphäre bei den Retreats sehr wichtig ist, achten wir auf kleine Gruppe mit maximal xx Teilnehmer:innen.

 

 

Yoga Retreat Mallorca

 

Rau und zart. Unberührt und kraftvoll. Vielfältig und inspirierend. Das ist Mallorca für mich. Auf dieser besonderen Insel veranstalte ich mehrmals im Jahr Yoga Retreats in unterschiedlichen Retreat-Locations. 

 

Im atemberaubend schönen Natur-Resort “Es Racó d'Artá” vereinen sich Klarheit, Leichtigkeit und Freiheit mit Luxus, kraftvoller Natur und Ästhetik zu höchster Qualität. Ein weiteres Mallorca Yoga Retreat findet in der charmanten “Casa Balandra” statt – eine Creative Residency, die uns mit ihrer inspirierenden Einrichtung und dem magischen Ambiente sofort verzaubert hat. Im mystischen und wunderschönen ehemaligen Kloster aus dem 13. Jahrhundert, “Son Rullan” auf Mallorca, das zwischen dem Meer und den Hängen des Tramuntana-Gebirges liegt, kannst du sofort entschleunigen. Die Finca “Son Pages” im traditionellen mallorquinischen Landhausstil mit großem Pool und Blick aufs Meer ist ein traumhaftes Hideaway inmitten von Pinien und Olivenhainen, in dem wir gemeinsam Yoga praktizieren und uns bewegen.   

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Day Retreat Bayern / Österreich

 

Eine Auszeit für dich! Und dafür musst du nicht mal weit reisen. Mit meinen Retreats in Bayern möchte ich dich wieder mit neuer Energie aufladen, inspirieren, erden und aktivieren. Ob ein Wochenende oder ein Tag – die Yoga Retreats in Deutschland und Day Retreats finden hauptsächlich in Bayern und Österreich statt. Yoga und die wunderschöne, blühende Umgebung erlauben dir zur Ruhe zu kommen und Klarheit in deinen Geist zu bringen, sodass wir offen für Neues sind und Energie tanken können.  

 

Für wen sind Yoga Retreats geeignet?

 

Jede und jeder ist bei meinen Yoga Retreats willkommen. Die Retreats sind perfekt für dich, wenn du dir Zeit für dich, deinen Körper, deinen Geist und deine persönliche Weiterentwicklung schenken möchtest. Egal, ob du fortgeschrittener Yogi bist oder dich an Yoga herantasten möchtest – bei meinen Retreats können alle Yoga-Level teilnehmen. Bei den Klassen geben wir Optionen, sodass länger übende Yogis wie auch Anfänger:innen gut bei jeder Yogastunde mitmachen können. Hast du noch Fragen? Wir freuen uns über deine Nachricht!

 

Hast du noch Fragen? Ich freue mich über deine Nachricht!

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WORK WITH US

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Du arbeitest auch im Bereich Consiousness mit Körper und Geist und möchtest bei einem unserer Events teilnehmen? Wir freuen uns mehr über dich zu erfahren und  gemeinsam unsere Praktiken auszutragen. Ob Breathwork, Pilates, Nutrition oder auch Kunst, hier sind keine Grenzen gesetzt. Wir freuen uns sehr von dir zu lesen! Schreibe einfach eine Mail an hello@jana-rexha.com.